5 Keterampilan Membawa Anda Dari Teknisi ke Pengusaha

[ad_1]

Banyak pemilik usaha kecil sangat pandai dalam hal apa yang mereka lakukan – mulai dari perbaikan HVAC dan otomotif hingga desain grafis, TI atau layanan akuntansi. Mereka mengasah keterampilan ini saat bekerja untuk orang lain – dan pada titik tertentu memutuskan "Saya dapat melakukan ini sendiri, menghasilkan lebih banyak uang dan memiliki lebih banyak waktu". Dan ya, mereka bisa. Tetapi dibutuhkan lebih dari sekadar pengetahuan teknis untuk membangun dan mempertahankan bisnis yang sukses.

Sebagai pemilik bisnis, Anda perlu memakai banyak topi. Jika Anda benar-benar ingin membangun bisnis yang lebih baik – bisnis yang berhasil untuk Anda, inilah beberapa keterampilan yang perlu Anda kembangkan.

Penguasaan Waktu

Tidak mengherankan bahwa keluhan terbesar dari pemilik bisnis adalah kurangnya waktu. Meskipun pengorganisasian dapat membantu, cara terbaik untuk mendapatkan kembali waktu berasal dari perbaikan dalam perencanaan.

Perencanaan dan penetapan tujuan membantu Anda memprioritaskan dan tetap pada jalur – kunci untuk manajemen waktu. Tanpa itu, semuanya terlihat penting dan sedikit berhasil. Perencanaan dimulai dengan visi yang jelas untuk bisnis Anda. Selanjutnya, gabungkan tujuan Anda – apa yang ingin Anda capai? Kemudian, identifikasi apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Apakah Anda menyebut mereka strategi, taktik atau tugas, ini adalah tindakan yang harus Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda. Akhirnya, jadwalkan waktu untuk mengerjakan tugas yang Anda identifikasi.

Ingat, perencanaan adalah siklus dan proses yang berkelanjutan. Pantau hasil Anda dan lakukan penyesuaian sesuai kebutuhan. Buat perencanaan dan penetapan tujuan sebagai prioritas. Jadilah visioner dan strategi yang dibutuhkan perusahaan Anda.

Penguasaan Orang

Anda tidak dapat melakukan semuanya sendiri. Apakah Anda mempekerjakan karyawan, pekerjaan sub-kontrak atau proyek outsourcing dan tugas rutin, bisnis kecil Anda membutuhkan orang lain untuk tumbuh dan berkembang. Sebagian besar pemilik mengakui pentingnya mendapatkan orang berkualitas untuk mendukung mereka dan bisnis mereka. Tetapi terlalu sering, mereka mengabaikan kebutuhan untuk mengembangkan dan mengelolanya – terutama ketika melakukan outsourcing atau kerja subkontrak. Ekspektasi yang jelas, tujuan bersama, umpan balik berkelanjutan, dan komunikasi terbuka mengarah pada tim berkinerja tinggi – dan kesediaan untuk mendelegasikan kepada orang lain! Jadilah manajer dan pemimpinkan kebutuhan perusahaan Anda.

Penguasaan Finansial

Anda tidak perlu menjadi guru angka untuk menjadi sukses. Baik Anda mencintai mereka atau membenci mereka, jumlahnya adalah teman Anda – dan alat yang hebat untuk membuat keputusan bisnis yang baik dan memprioritaskan di mana Anda menempatkan sumber daya Anda. Meskipun akuntan dan pemegang buku Anda dapat membantu perencanaan dan penyimpanan catatan harian, ANDA memiliki kinerja keuangan Anda.

Luangkan waktu untuk mempelajari dan memahami driver keuangan utama yang memengaruhi profitabilitas, arus kas, dan penghasilan pribadi Anda. Sementara driver utama dapat bervariasi menurut bisnis, beberapa yang umum termasuk penjualan, margin, laba, piutang / hutang, tenaga kerja, manajemen persediaan dan efisiensi operasi.

Lihatlah laporan keuangan Anda setiap bulan. Jangan takut untuk bertanya. Akuntan yang baik akan dengan senang hati menjelaskan – itulah cara kami belajar. Jika sesuatu tidak terlihat atau terasa benar, mungkin tidak. Jangan abaikan bendera merah. Ajukan pertanyaan atau minta bantuan. Bekerja samalah dengan akuntan Anda dan jadilah kepala keuangan yang dibutuhkan perusahaan Anda.

Penguasaan Penghasilan

Ketika Anda bekerja untuk orang lain, menjaga penjualan mengalir sering kali adalah pekerjaan orang lain. Tetapi sebagai pemilik, mendapatkan pelanggan dan mengulang bisnis sekarang terserah Anda. Terlepas dari apakah Anda melakukannya sendiri atau membuat orang lain melakukannya untuk Anda, menghasilkan penjualan adalah urat nadi bisnis Anda. Miliki metode yang tepat untuk menghasilkan penjualan baru secara konsisten (bukan hanya mengarah) dan mendapatkan pelanggan saat ini untuk membelanjakan lebih banyak dan membeli lagi dan lagi. Ada banyak cara untuk tumbuh dan mempertahankan pendapatan. Anda tidak perlu ratusan, tetapi Anda memang membutuhkan tiga hal:

Pertama, beberapa metode terbukti untuk menghasilkan prospek baru. Kedua, sistem penjualan yang andal untuk mengubah prospek tersebut menjadi pelanggan yang membayar. Akhirnya, metode yang dapat diandalkan untuk tetap terhubung dengan pelanggan saat ini untuk menghasilkan bisnis yang berulang. Kunci sukses dalam pemasaran dan penjualan adalah konsistensi. Hindari penghentian dan memulai atau kapan waktu memungkinkan pendekatan. Jadilah kepala pemasaran dan petugas penjualan yang dibutuhkan perusahaan Anda.

Penguasaan Sistem

Bisnis adalah kombinasi orang dan sistem yang berkembang seiring waktu seiring pertumbuhan bisnis. Ketika Anda melakukan semua pekerjaan, kualitas dan layanan mungkin sesuai dengan standar Anda – bahkan jika mereka tidak efisien. Tetapi ketika Anda membawa orang lain untuk menghemat waktu dan uang, standar yang sama itu dapat menurun – kecuali Anda memiliki sistem dan prosedur tertulis untuk membimbing mereka.

Sistem tidak rumit, tetapi mereka adalah kunci untuk efisiensi, efektivitas, dan pengulangan di semua bidang bisnis Anda. Mereka membuat perekrutan, pelatihan, dan alih daya lebih mudah. Mereka membuat bisnis Anda lebih efisien yang diterjemahkan menjadi lebih banyak keuntungan. Dan yang paling penting, mereka memastikan Anda secara konsisten menyampaikan apa yang Anda janjikan kepada pelanggan, karyawan, pemasok, dan orang lain yang bergantung pada ANDA.

Memiliki bisnis Anda sendiri dapat bermanfaat. Dengan komitmen untuk mempelajari dan mengembangkan keterampilan baru, bisnis Anda dapat memberi Anda penghasilan, gaya hidup, dan kebebasan yang Anda inginkan. Seperti kata Ben Franklin, "Investasi dalam pembelajaran membayar dividen terbaik".

[ad_2]

Menggunakan Lagu-Lagu Populer untuk Meningkatkan Keterampilan Memahami Bahasa Mendengar

[ad_1]

Apakah Anda para siswa kadang-kadang merasa bosan terlepas dari usaha terbaik Anda? Apakah Anda mencari beberapa teknik baru dan berbeda? Bisakah Anda menggunakan kegiatan pembelajaran yang benar-benar akan membangunkan mereka? Apakah Anda ingin mendapatkan dan mempertahankan minat siswa? Bahkan mereka membantu Anda? Kemudian cobalah teknik yang telah teruji di kelas ini dengan menggunakan lagu-lagu pilihan siswa untuk mengajarkan pemahaman mendengarkan.

Hampir semua orang suka musik. Ini adalah bagian dari bahasa dan kehidupan kita dari sebelum kelahiran dan seterusnya. Sebagai bayi, kami mendengar nina bobo. Sebagai anak-anak kecil kami bermain, bernyanyi dan menari dengan segudang lagu anak-anak. Sebagai remaja, kita dikonsumsi oleh ketukan artis musik populer di seluruh dunia. Sebagai orang dewasa, setiap bentuk iklan yang kita dengar, setiap peristiwa khusus yang kita alami, sebagian adalah musik. Musik meliputi televisi, film, teater, dan bahkan berita malam. Ketika kita berolahraga, ketika kita bekerja, ketika kita bermain, ketika kita menyembah dan bahkan ketika kita mati, musik ada untuk memperkuat atau mengubah atau setiap suasana hati dan emosi. Lagu yang mudah diingat dimainkan, didengungkan atau dinyanyikan, kadang-kadang di kepala kita, saat kita menjalani kehidupan kita sehari-hari. Jadi, mengapa tidak memasukkan musik dan lagu dalam pembelajaran bahasa juga?

Faktor Berkontribusi untuk Mendengarkan Pemahaman Lagu

o Penggunaan kosakata, ungkapan, dan ungkapan baru – Anda harus membahas materi baru yang ditawarkan di setiap lagu. Ini termasuk tata bahasa, kosakata, dan penggunaan.

o Pengucapan dan aksen penyanyi – Setiap penutur asli tidak mengucapkan atau bernyanyi dengan aksen yang sama. Siswa dapat terpapar dengan aksen yang berada di luar bidang apa yang biasanya mereka dengar dalam konteks.

o Penggunaan tata bahasa dan struktur baru Penulis lagu dan penyanyi terkenal "longgar" ketika menggunakan tata bahasa, struktur, pengucapan, stres, dan faktor bahasa lain yang diterapkan pada lagu. Guru harus bersiap untuk ini.

Tiga Kriteria Pemilihan Lagu Utama

1. Gunakan lagu-lagu yang populer dengan para siswa bila memungkinkan. Sayangnya, siswa sering memilih lagu untuk digunakan di kelas yang tidak pantas dalam membuat lagu tersebut tidak dapat digunakan.

2. Lagu-lagu HARUS memiliki lirik yang jelas dan mudah dipahami. Tidak ada yang lebih buruk dari lagu yang hampir tidak ada yang bisa mengerti. Jika Anda kesulitan memahami lirik dengan mendengarkan, maka lagu lain harus dipilih.

3. Lagu harus memiliki tema yang sesuai. Sudah cukup banyak berita buruk, negativitas dan kekerasan di dunia. Lagu dengan tipe tema negatif apa pun harus dihindari. Ada banyak lagu yang positif, bersemangat, bahkan lucu tersedia. Gunakan ini.

Musik meliputi hampir setiap aspek kehidupan kita

Musik meliputi hampir setiap aspek kehidupan kita. Mahasiswa memujanya. Ini berisi banyak elemen yang berguna untuk pengajaran bahasa dan itu menyenangkan bagi guru dan siswa. Jadi, mengapa tidak menyertakan musik dan lagu di kelas pembelajaran bahasa Anda juga?

[ad_2]

Bagaimana Mengevaluasi Program Pelatihan Keterampilan Presentasi

[ad_1]

Sebagai presenter, para senior mengevaluasi kemampuan Anda untuk berpikir dan berkomunikasi secara efektif dari kualitas presentasi Anda. Pelanggan menyamakan kualitas produk atau layanan dengan kualitas presentasi penjualan Anda. Tim Anda akan mengevaluasi kemampuan Anda untuk memimpin dari keterampilan presentasi Anda.

Keterampilan Presentasi sangat penting …

Seperti yang Anda lihat, keterampilan presentasi yang sangat baik sangat penting untuk karir dan bisnis. Jika Anda ingin mengasah keterampilan presentasi Anda, ada sejumlah pelatih, buku, dan video pelatihan di luar sana. Bagaimana Anda mengevaluasi yang terbaik untuk Anda?

Berikut adalah 5 parameter yang harus Anda gunakan untuk mengevaluasi Program Pelatihan Keterampilan Presentasi:

1. Apakah itu memiliki pendekatan terstruktur?

Kebanyakan presenter belajar dari pengalaman di kampus dan di tempat kerja mereka. Mereka mengubah keterampilan presentasi mereka berdasarkan evaluasi diri dan umpan balik dari teman atau senior. Jika Anda adalah salah satu presenter seperti itu, mungkin ada kesenjangan dalam keterampilan yang tidak Anda sadari.

Mempelajari pendekatan terstruktur memastikan Anda mendapatkan hasil yang konsisten dari waktu ke waktu.

Apa yang harus diperiksa:

Apakah lokakarya yang Anda kaji mengajarkan pendekatan terstruktur untuk ditampilkan? Periksa apakah mereka memiliki proses merek dagang (mis. Proses Minimal untuk presentasi) atau format (mis. Format mendongeng) yang menunjukkan bahwa mereka mengajarkan proses yang jelas.

2. Apakah ini program yang komprehensif?

Presentasi yang baik adalah kombinasi keterampilan berpikir, keterampilan desain, dan keterampilan berbicara. Keterampilan berpikir membantu Anda menyatukan pikiran dan menciptakan cerita yang kuat sebelum masuk ke slide.

Ketrampilan PowerPoint atau Slide Design membantu Anda membuat konten visual yang menarik menggunakan diagram, gambar, dan tata letak yang baik.

Keterampilan berbicara membantu Anda membuka dengan kuat, menangani pertanyaan, menilai reaksi audiensi dan memahami gaya presentasi Anda sendiri. Semua 3 bagian harus sama-sama ditujukan untuk keterampilan Anda untuk diasah.

Apa yang harus diperiksa:

Sebagian besar program pelatihan berfokus pada satu-satunya bagian dari keterampilan ini. Dari jadwal pelatihan, periksa jumlah waktu yang dialokasikan untuk masing-masing komponen ini. Program yang baik mengalokasikan kira-kira waktu yang sama untuk semua 3 komponen.

3. Apakah itu melampaui tips dan petunjuk?

Masalah dengan banyak program pelatihan yang saya lihat adalah mereka mengajarkan tips dan trik. Kiat-kiatnya mencakup saran seperti, "Anda harus tampil percaya diri di atas panggung. Berdiri tegak dan lihat audiens Anda di mata untuk tampil percaya diri."

Meskipun Anda dapat menikmati program ini, Anda tidak akan mengingat trik apa pun seminggu setelah pelatihan. Tidak perlu menghadiri program ketika Anda dapat mengambil tips tersebut bahkan dengan membaca artikel gratis.

Apa yang harus diperiksa:

Perhatikan jadwal program yang berbicara tentang kiat berbicara, petunjuk presentasi, trik untuk tampil percaya diri, dan sebagainya. Program-program ini tidak cukup kuat untuk mengasah keterampilan Anda.

4. Apakah itu mengajarkan Anda sesuatu yang kreatif?

Agar menarik, setiap presentasi harus memiliki komponen kreatif. Ini bisa menggunakan pembukaan yang menarik perhatian audiens, menggunakan diagram untuk merepresentasikan ide, menggunakan gambar dengan cara yang tidak biasa.

Apa yang harus diperiksa:

Tidak peduli apa itu, apakah program pelatihan menawarkan untuk mengajarkan Anda sesuatu yang unik dan kreatif?

Ini juga menunjukkan bahwa program akan mengajarkan Anda sesuatu yang luar biasa. Aspek kreatif seperti itu memastikan bahwa Anda benar-benar dapat mengasah keterampilan Anda dalam program, bahkan jika Anda adalah seorang presenter yang berpengalaman.

5. Apakah bengkel praktis?

Ini adalah aspek paling penting yang berlaku untuk setiap program pelatihan. Jika programnya tidak praktis maka itu adalah pemborosan waktu. Keterampilan hanya dapat dipelajari jika dipraktekkan di lingkungan yang aman (bukan di depan pelanggan).

Apa yang harus diperiksa:

Periksa profil pelatih: Apakah program tersebut dijalankan oleh presenter yang berpengalaman yang memiliki pengalaman dalam mempresentasikan sebagai manajer atau pebisnis? Jika mereka baru saja menjadi pelatih untuk sementara waktu, mungkin mereka tidak memahami masalah yang Anda hadapi.

Periksa waktu yang dialokasikan untuk latihan dalam jadwal program: Apakah ini menyediakan banyak waktu untuk berlatih selama pelatihan? Ini menunjukkan bahwa semua yang diajarkan sedang dilakukan selangkah demi selangkah. Jika bengkel menyimpan blok waktu di bagian akhir saja, maka Anda dapat yakin bahwa program tidak akan cukup memberikan latihan.

Apakah ada latihan yang cukup dan akankah mereka menunjukkan kepada Anda contoh yang baik dan buruk? Semua ini menunjukkan bahwa pelatihan akan jauh lebih efektif daripada pelatihan run-of-the-mill.

Setelah Anda menemukan program yang cocok dengan lima kriteria ini, Anda dapat yakin bahwa itu akan membantu Anda mengasah kemampuan presentasi Anda.

[ad_2]

 Bakat Luar Biasa Adalah Keterampilan Yang Dimuliakan Oleh Orang Yang Berhasil Lebih Baik Daripada Orang Lain

[ad_1]

Dia Memanggilku Lao-hey , secara harfiah diterjemahkan sebagai orang asing berkulit hitam. Dia bukan rasis. Dia akan menceritakan kepada saya betapa kerasnya bekerja orang-orang China. Dia menunjuk dengan bangga apa yang membuat Taiwan seperti sekarang ini. Lima puluh tahun yang lalu, menurut dia, dia tidak mampu membeli tiga kali makan persegi, dan sekarang, dia telah menjadi pemilik tanah yang bangga dan pemilik mobil sedan Mercedes. Dia memperkirakan bahwa akan ada waktu di masa depan yang tidak terlalu jauh ketika bahasa Cina akan menjadi mata pelajaran wajib di banyak sekolah di seluruh dunia – terutama di Afrika. Salah satu ramalannya yang paling liar adalah bahwa, pada saatnya bahasa Cina akan menjadi lingua franca dari orang-orang yang ingin maju dalam perdagangan dan perdagangan.

Apa yang lebih menjengkelkan bagi saya adalah ekspresi puas pada wajah Xiao-he , setiap kali dia mengingatkan saya tentang bagaimana kulit hitam yang lebih baik, jika mereka membaca lebih banyak buku dan bekerja lebih keras. Dia telah melakukan perjalanan bisnis ke hampir semua negara Afrika dan telah makan malam dan menang dengan banyak tokoh politik hitam – termasuk beberapa duta besar Afrika ke Taiwan. Dia juga telah mengunjungi banyak lingkungan hitam di luar Afrika. Kesimpulannya adalah bahwa mencapai kesempurnaan memiliki segalanya yang harus dilakukan dengan mengejar tujuan – kerja keras dan melakukan banyak waktu untuk pengetahuan apa pun yang mungkin telah diketahui lembur untuk berlatih – dan tidak sebanyak konsekuensi memiliki hadiah bawaan gen spesifik.

Kulit putih dan Cina, karena ia selalu menghiburku, tidak lebih baik dari orang kulit hitam. Menurutnya, untuk tidak menginginkan apa pun dalam hidup seseorang daripada yang terbaik membutuhkan komitmen besar dan banyak waktu yang dikhususkan untuk apa yang ingin dicapai seseorang. Baginya, apa yang diyakini orang sebagai talenta tambahan hanyalah keterampilan yang diasah oleh orang-orang sukses lebih baik daripada yang lain. Dia percaya bahwa kita semua – apa pun keadaan kita – memiliki kemampuan untuk berhasil – selama kita bisa mengatasi ketakutan dan emosi negatif lainnya yang membuat kita kembali. Dia tampaknya bersikeras bahwa begitu banyak orang kulit hitam – termasuk beberapa pemimpin mereka – mengalami disorientasi. Ini, menurut dia, entah tidak tahu, tamak atau hanya bersikap egois.

Menyadari betapa gelisahnya saya, dia dengan cepat beralih ke pertanyaan lain. Dia adalah seorang pria dengan savoir-faire. Dia tahu bagaimana harus ada di perusahaan mana pun dan dalam situasi apa pun. Dengan wajah melilit kesakitan, katanya – dengan suara rendah.

"Ayo, ayo, ayo kita nonton film."

[ad_2]

 Tingkatkan Keterampilan Netball Anda dengan Cepat – Ketahui 4 Latihan Netball Penting Ini

[ad_1]

Siapa yang pernah mengatakan bahwa latihan membuat segala sesuatunya mungkin dan orang sukses adalah benar – banyak kerja keras, konsistensi dan semangat mendorong orang maju. Ini adalah kasus serupa ketika datang untuk bermain game dan menunjukkan partisipasi penuh dalam masing-masing – satu tidak hanya harus akrab dengan aturan permainan tetapi juga keterampilan dan teknik yang diperlukan yang bertindak sebagai faktor pendorong untuk permainan.

Netball menjadi salah satu gim paling baru membutuhkan banyak latihan dan perhatian agar pemain benar-benar dapat menandai apa pun yang mereka mainkan. Berlatih latihan bola bola yang diperlukan keluar menjadi satu-satunya solusi yang mungkin.

Jadi, untuk semua Anda, orang-orang yang mencari inspirasi dan latihan serius yang akan meningkatkan keterampilan netball mereka dengan cepat di sini adalah sesuatu yang Anda kagumi. Pastikan Anda mempraktekkan semua latihan dan teknik ini di lain waktu ketika Anda kembali untuk bermain game.

  • Bor Reaksi – Netball menjadi olahraga tim invasi yang membutuhkan tingkat kebugaran yang tinggi dan ini bukan sesuatu yang harus dikompromikan. Tanpa memiliki dasar kebugaran yang baik, keterampilan tidak akan terlalu penting, jadi pastikan Anda tidak pernah segan untuk berlatih latihan yang meningkatkan kebugaran Anda. Tip sederhana yang perlu diikuti adalah menggunakan latihan reaksi untuk waktu singkat selama setiap sesi pelatihan – hasilnya akan selalu terpuji (asalkan Anda tidak pernah membuat lompatan yang mungkin).

Bor reaksi dapat digunakan dalam berbagai ukuran, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang pemisahan yang perlu dilakukan dalam grup. Untuk mulai dengan, para pemain menyebar di sekitar pengadilan – berdiri 2 atau 3 meter dari satu sama lain. Pembina diminta untuk berdiri di tengah lingkaran dan dari sana memberi tanda para pemain untuk memulai latihan. Setelah menerima sinyal, pemain harus & # 39; kaki cepat & # 39; sambil terus menggerakkan tubuh mereka untuk menghadapi bola. Pelatih akan mengoper bola ke salah satu anggota, dan itu berlanjut di sekitar grup, sementara pemain lain terus berjalan cepat dan mengikuti bola.

  • Cardio Shooting – Di antara sejumlah pelatihan latihan bola netball yang seharusnya tidak pernah terlewatkan adalah pemotretan kardio. Latihan ini fokus tidak hanya pada kebugaran tetapi juga pada peningkatan keterampilan menembak. Dilakukan di antara dua pemain, salah satu dari apa yang bertindak sebagai penembak dan yang lainnya sebagai retriever. Orang yang si retriever menempatkan bola di suatu tempat di semi-lingkaran, sementara penembak berlari dari sana ke sideline dan kemudian ke belakang. Ketika mereka berdua kembali ke bola, cobalah menembak (meningkatkan keterampilan menembak juga). Setelah ini selesai, penembak berjalan kembali ke sideline dan kembali lagi, sementara retriever menempatkan bola di tempat lain pada lingkaran. Latihan dapat dilanjutkan sampai sepuluh tembakan dilakukan atau untuk periode waktu tertentu.
  • Variasi Dodgeball – Cara melatih latihan ini adalah membagi pemain Anda menjadi dua tim, dan menempatkan satu di masing-masing pusat dan gol ketiga. Berikan masing-masing tim sejumlah bola – mungkin setengah sebanyak bola karena ada pemain. Para pemain kemudian melemparkan bola ke satu sama lain, sambil mencoba menangkap umpan tim lain. Ini berbeda dengan dodgeball dalam arti bahwa kedua tim berusaha bekerja sama dengan cara agar berhasil mengoper bola. Latihan ini berhasil baik dalam tim yang sudah cukup terampil, dan yang memiliki keinginan kuat untuk bekerja sama dengan baik dan memiliki motivasi diri yang kuat.
  • Tenun Bor – Latihan ini tergantung pada dasar-dasar permainan: buat kaki Anda bergerak cepat. Untuk mulai dengan – mengatur garis kerucut sekitar 1,5 meter. Para atlet kemudian bergiliran bergerak melewati garis kerucut, hanya menggunakan kaki luar mereka untuk mendorong. Begitu mereka mencapai akhir, mereka berbalik dan kembali dengan cara yang sama. Atur waktu masing-masing pemain agar mereka dapat mencoba dan mengalahkan satu sama lain dan meningkatkan waktu mereka sendiri. Latihan ini akan sangat berguna ketika dimasukkan dalam semacam pelatihan atau sirkuit kebugaran sehingga para pemain tidak perlu menunggu lama di antara belokan.

Pemain memiliki kesempatan untuk memilih dari sejumlah latihan tergantung pada area yang ingin mereka cakup dan perbaiki selain dari yang biasa yang meningkatkan kinerja orang-orang dalam permainan dan kebugaran mereka.

Jika Anda mencari bantuan yang berkaitan dengan latihan, pastikan untuk melihat beberapa video bor netball karena itulah cara tercepat untuk Anda mempelajari sesuatu tentang permainan tanpa banyak masalah.

[ad_2]

6 Trik Make Up Mudah yang Bisa Bikin Kamu Lebih Cantik Dalam 10 Menit Saja

Terkadang anda dihadapkan pada masa-masa yang singkat guna berdandan. Tak melulu acara dadakan, bangun kesiangan dan mesti cepat-cepat berangkat ke kampus pun dapat jadi urusan yang buat kacau ritualmu di pagi hari. Tapi dengan waktu berhias yang singkat bukan berarti anda nggak dapat tampil cantik lho, girls.

Walau hanya punya masa-masa 10 menit tetap ada teknik bagimu guna tetap tampil cantik. Apa saja langkahnya? Yuk, simak pembahasan Situs Judi Online kali ini.

6 Trik Make Up Mudah yang Bisa Bikin Kamu Lebih Cantik Dalam 10 Menit Saja
6 Trik Make Up Mudah yang Bisa Bikin Kamu Lebih Cantik Dalam 10 Menit Saja

1. Ciptakan kulit flawless seketika dengan BB cream atau bedak padat. Tinggal usap-usap dan kulit wajahmu juga siap guna tahap selanjutnya : 1 menit

Hal yang sangat penting dari suatu penampilan ialah kulit wajah. Bagi itu, berikanlah kulitmu tidak banyak lapisan dengan memakai BB cream demi hasil coverage yang bagus. Di samping berisi warna yang cocok untuk menutupi kelemahan kulit, BB cream pun sudah sekaligus berisi moisturizer dan tabir surya yang bakal melembabkan kulitmu dan melindunginya dari sinar matahari yang merusak.

Selain tersebut pemakaiannya juga mudah, melulu dengan mengaplikasikannya dengan menyusun bulatan-bulatan kecil si semua wajah, kemudian setelahnya kamu dapat meratakannya dengan jari. Tapi andai kamu tak mau memakai cream, anda juga dapat menyapukan bedak padat kesayanganmu pada wajahmu sampai merata. Cukup 1 menit, kulitmu pun bakal terlihat cantik.

2. Aplikasikan concealer demi menutupi mata panda atau jerawat kecil yang memerah : 1 menit

Namanya insan memang jauh dari kesempurnaan. Sometimes, we do have a bad skin day. Kantung mata tampak jelas, terdapat jerawat yang tampak memerah, hingga noda jerawat yang mengganggu penampilan. Uugggh, gemas deh rasanya bila gak dapat tampil sempurna.

Concealer dapat jadi penyelamatnya. Sapukan concealer di unsur yang hendak kamu tutupi kekurangannya, sapukan rata dengan jari tangan, kemudian timpa dengan bedak tabur atau two way cake. Kamu siap tampil flawless!

3. Gunakan 3 menit waktumu guna membingkai wajah dengan alis yang sempurna

Untuk meningkatkan sempurna penampilanmu, tebalkan alismu dengan memakai pensil alis ataupun brow powder. Terutama untuk kamu yang punya alis yang tipis, anda tetap butuh melakukan tahapan ini guna menyempurnakan wajahmu ya, girls.

Gambarlah alis sesuai format wajahmu, dan anda pun dapat mendapatkan wajah yang semakin cantik. Atau bila memang anda tidak inginkan memakan masa-masa lebih banyak, anda pun dapat menggunakan maskara alis yang bakal menebalkan dan mengecat alismu dan menghasilkan tampilan alis yang paling natural.

4. Jangan lupakan guna menggaris kelopak matamu supaya terlihat segar dengan eyeliner : 2 menit

Kamu dapat gunakan eyeliner kesayangan yang biasa anda pakai. Bisa pensil, cair, ataupun gel. Usapkan eyeliner menyusun garis tipis sepanjang garis mata unsur atas. Tak butuh model yang macam-macam. Dengan garis tipis yang simpel pun kamu dapat terlihat cantik tanpa mesti memakan masa-masa yang lama. 2 menit saja, demi mata yang lebih mengharukan dan tampak lebih memikat tentunya.

5. Gunakan maskara andalan, supaya matamu tampak “melek” dan lebih segar: 1 menit

Untuk tampilan yang lebih sempurna tetapi tak memakan masa-masa banyak, jajaki aplikasikan maskara pada bulu mata. Di samping membuatnya lebih cantik dan lentik, penampilanmu pun bakal terlihat lebih segar. Angkat dagumu kemudian lihat kearah cermin untuk menunjukkan bagian akar dari bulu matamu. Pastikan anda menggunakan maskara dari unsur pangkal bulu sampai keujungnya sampai merata.

Mengingat anda tak ada masa-masa untuk memakai penjepit bulu mata sebelumnya, posisi ini pun memungkinkanmu guna lebih menekannya keatas sampai-sampai akan menghasilkan hasil akhir yang lentik. Sementara itu, biarkan bulu mata unsur bawah tak tersentuh guna menghindari resiko bleber yang bakal memakan masa-masa lebih lama lagi.

6. Sapukan pewarna bibir yang tak memakan tidak sedikit waktu dalam memakainya seperti lipgloss, lipbalm, ataupun lip tint : 2 menit

Cara yang sangat cepat untuk mengecat bibir ialah dengan menggunakan lipgloss, lipbalm, ataupun lip tint. Karena dengan menggunakan sejumlah benda tersebut, kamu dapat mendapatkan warna, pelembab, dan pelindung bibir sekaligus dalam satu sapuan.

Namun pasti saja anda masih dapat menggunakan gincu kesayanganmu. Jika memang hendak menggunakan gincu, kamu dapat usapkan enteng gincu pada bibirmu kemudian ratakan dengan memakai jari guna hasil yang lebih natural dan cepat merata. Jangan lupa pun kamu bawa pewarna bibir yang kamu pakai di tasmu supaya kamu dapat menggunakan ulang andai dibutuhkan.

Jadi, siapa bilang cewek perlu dandan berlama-lama. Dalam masa-masa 10 menit anda pun dapat tampil cantik. Iya kan, girls?

6 Inspirasi Gaya Gita Gutawa Dari Gaya Casual Nan Sederhana Hingga Vintage Yang Anggun.

Gita Gutawa. Seorang artis muda berbakat yang punya segudang prestasi. Baik di industri hiburan maupun di dunia akademis. Suara yang merdu, hadir di FTV, sampai berakting di layar lebar, menjadi bukti bila Gitagut (Gita Gutawa red-) ialah artis muda yang serba bisa. Sementara di dunia akademis, gadis mempunyai nama lengkap Aluna Sagita Gutawa ini sukses meraih gelar Sarjana Ekonomi dari Birmingham University. Setelahnya tak perlu waktu lama untuk Gitgut untuk melanjutkan pendidikannya ke di antara sekolah ekonomi terbaik dunia, yaitu London School of Economics and Political Science – LSE Inggris, dengan jalur beasiswa pula. Hanya dalam waktu setahun saja. Standing applause deh bikin Gita. ?

Okeh, kali ini Judi Bola mengupayakan merangkum style Gita Gutawa yang dapat kamu tiru. Dari mulai gaya yang casual sampai yang elegan. Diintip ya…

6 Inspirasi Gaya Gita Gutawa Dari Gaya Casual Nan Sederhana Hingga Vintage Yang Anggun.
6 Inspirasi Gaya Gita Gutawa Dari Gaya Casual Nan Sederhana Hingga Vintage Yang Anggun.

1. Padukan sweater cokelat tua dengan jegging hitam guna penampilan yang simpel nan menarik.

Gaya Gita yang satu ini dapat banget anda coba. Terutama untuk anda yang kegemaran tampil casual. Padukan sweater cokelat tua dengan jegging hitam laksana gaya Gita yang tampak pada potret di atas. Bagi alas kakinya kamu dapat pilih boots atau bila tidak ada dapat pakai oxford shoes yang berwarna senada dengan jeggingnya, yaitu hitam. Sederhana namun tetap unik bukan? ?

2. Rok pendek dapat jadi penyelesaian buat anda yang bertubuh mungil supaya terlihat lebih jenjang.

Rok pendek dapat memberi kesan jenjang pada anda yang bertubuh mungil

Untukmu yang bertubuh mungil dan hendak terlihat lebih tinggi, rok pendek dapat menjadi solusi. Seperti gaya Gita yang satu ini. Padukan blouse chiffon berwarna abu-abu dengan rok pendek berwarna senada. Dijamin penampilanmu akan tambah oke dan tubuhmu tampak lebih jenjang.

3. Long outer memang sangat nyaman anda pakai ketika liburan. Contek deh gaya Gita yang satu ini.

Long outer memang outfit yang nyaman digunakan saat liburan

Untuk outfit liburan, gaya yang simple memang selalu buat nyaman. Kamu juga jadi lebih bebas bergerak. Contek deh gaya Gita ketika liburan di Bali. Gita memadukan long outer berwarna biru kotak-kotak dengan kaos putih sebagai dalemannya. Simple dan dijamin buat kamu nyaman.

4. Tampil kece dengan outfit yang serba hitam? Kenapa enggak? Seperti Gaya Gita yang satu ini.

Gitgut tampil kece dengan outfit yang serba hitam

Tampil kece dengan outfit serba hitam dapat banget lho. Seperti gaya Gita di atas yang memadukan long outer hitam dengan legging berwarna senada. Bagi alas kakinya kamu dapat pakai wedgesberwarna hitam. Tak tak sempat tas yang pun berwarna senada. Kece bukan?

5. Nggak hanya cantik saat casual, Gita pun tampil anggun dengan outfit vintage yang satu ini.

Gita juga elegan saat tampil vintage

Ingin tampil vintage nan elegan ala Gita? Kamu mungkin dapat meniru gayanya laksana yang terlihat pada potret di atas. Padukan rok hip pleat motif kotak-kotak berwarna abu dengan manset hitam panjang (atau kaos panjang lainnya). Sementara alas kakinya kamu dapat pilih high heels berwarna netral laksana hitam. Bagi lebih menguatkan kesan vintage, kamu dapat bereksperimen di make up-nya. Yakni make up ala Audrey Hepburn dan hair do yang sederhana.

6. Gita membuktikan bila mengenakan batik memang menciptakan para cewek jadi lebih ayu. Setuju kan?

Batik memang menciptakan cewek jadi lebih ayu

Batik memang selalu buat kamu semua cewek terlihat lebih ayu. Seperti halnya Gita yang tampak lebih ayu dengan cape batik berwarna hitam. Bagi alas kakinya Gita memilih menggunakan highheels yang berwarna senada dengan cape-nya. Permanis penampilanmu dengan make up yang natural dan hair do yang simple.

6 Trik Make Up Wisuda yang Bisa Kamu Praktikkan Sendiri

Wisuda memang jadi masa-masa yang spesial guna merayakan kedewasaan. Saat tersebut akhirnya perjuanganmu merampungkan studi terbayarkan. Ijazah dan cap ‘Sarjana’ yang anda dapat dapat jadi senjata guna meraih masa depan.

Tapi namanya pun cewek. Momen-momen urgen harus dibarengi dengan penampilan yang oke. Bahkan demi menjangkau penampilan yang paripurna ketika wisuda nggak tidak banyak cewek rela menerbitkan uang lebih demi memanggil MUa alias make up artist guna mendandani mereka.

6 Trik Make Up Wisuda yang Bisa Kamu Praktikkan Sendiri
6 Trik Make Up Wisuda yang Bisa Kamu Praktikkan Sendiri

Padahal sebetulnya make up guna wisuda tersebut nggak susah-susah amat, lho. Di sini Agen Sbobet bakal mengajakmu menyaksikan trik make up sederhana untuk wisudamu nanti. Bisa anda lakukan sendiri!

1. Biar mukamu tampak flawless, tidak boleh lupakan foundation yang mumpuni
Pastikan gunakan foundation yang oke

Di hari spesial pasti kita hendak tampil dengan wajah mulus tanpa cela. Bekas jerawat nggak lagi kelihatan, kulit wajah yang warnanya tidak cukup merata dapat tertutup sempurna. Bagi ini yang anda perlukan ialah foundation yang duratif dan sesuai dengan warna kulitmu.

Sebelum mengenakan foundation bersihkan dulu wajahmu secara merata. Pakai pun primer bila perlu supaya foundation di mukamu bertahan lebih lama.

2. Mata dan bibir ialah kunci biar penampilanmu tampak beda. Fokuskan riasan ke dua unsur wajah ini

Kamu nggak perlu mengerjakan make over besar-besaran ke wajahmu supaya terlihat lain di hari wisuda. Kuncinya lumayan di make up mata dan bibirmu saja. Asal dua unsur wajah ini dirias dengan oke, penampilanmu pun akan stunning dengan sendirinya.

3. Pakai primer di wajah, bibir dan kelopak mata. Biar riasan nggak cepat hilang
Pakai primer di kelopak mata biar riasan tahan lama

Kegunaan utama primer ialah untuk mengawal riasanmu tetap pada lokasinya walaupun sudah digunakan dalam jangka masa-masa lama. Karena prosesi wisuda (plus foto-foto, ngobrol sama teman, dan memperingati masa kuliah) seringkali memakan masa-masa lebih dari 8 jam item make up satu ini tidak boleh sampai dilupakan.

Gunakan primer di wajah, bibir dan kelopak mata supaya riasan muka, bibir dan matamu bertahan lama. Nggak butuh lagi ribet touch up deh.

4. Buat winged eyeliner guna matamu. Penampilanmu bakal terlihat lebih segar

Ada tidak sedikit pilihan eyeliner yang dapat kamu pilih guna menyempurnakan penampilanmu. Namun guna prosesi wisuda yang mengharuskanmu tampak segar dalam jangka masa-masa lama winged eyeliner paling sesuai kamu coba. Bentuknya yang tegas akan menciptakan matamu tampak lebih terbuka. Walaupun ngantuk dan kepanasan, anda akan tetap tampak on!

5. Di samping matte lipstick yang kekinian lip tint juga dapat jadi pilihan
Lip tint dapat membuatmu membuat gradien warna!

Sekarang matte lipstick memang sedang jadi tren yang membuatnya mesti diusahakan oleh seluruh cewek. Warna yang bold dan ketahanannya memang mesti diakui lumayan oke. Tapi bila kamu ogah memakai matte lipstick guna acara wisudamu, lip tint pun layak anda coba. Pilihan warna yang tidak sedikit juga ketahanannya membuatmu nyaman santap dan minum tanpa mesti cemas warna lipstick memudar.

Oh iya, tidak boleh lupa gunakan lip balm ya sebelum gunakan lip tint biar bibibrmu nggak kering!

6. Terakhir, pastikan anda bawa kertas minyak atau mineral powder untuk mengawal riasanmu bebas minyak!
Pastikan bawa blotting powder biar tetap on!

Permasalahan yang sangat kerap hadir di kancah make up wisuda ialah minyak yang menghiasi muka sebenarnya baru ber-make up sejumlah jam saja. Bagi mengatasinya pastikan anda membawa kertas minyak guna blotting atau mineral powder, bedak transparan yang bermanfaat menghilangkan keunggulan minyak dari wajahmu.

See? Nggak sulit kan memaksimalkan penampilan ketika wisuda? Semua dapat kamu kerjakan sendiri di rumah, tanpa mesti repot standby di salon jam 4 pagi atau memanggil MUA.

Manfaat Daun Sirih Tuk Kesehatan Anda

HAPPYBET188– Sirih termasuk di antara herba sangat berkhasiat yang pernah dikenal manusia. Tanaman yang tumbuh menyulur dan mempunyai daun lebar ini kaya bakal kandungan saponin, tannin, eugenol, dan sekian banyak  jenis minyak esensial. Kandungan-kandungan itu menjadikan guna daun sirih untuk kesehatan tubuh begitu kaya. Berikut ini kami tampilkan ragam manfaat daun sirih merah maupun hijau guna kesehatan tubuh, wajah, dan kulit.

Manfaat Daun Sirih Tuk Kesehatan Anda
Manfaat Daun Sirih Tuk Kesehatan Anda

Manfaat Daun Sirih Tuk Kesehatan Anda

Manfaat daun sirih merah

Daun sirih merah sebetulnya mempunyai kandungan yang tidak jauh bertolak belakang jika dikomparasikan dengan sirih hijau. Hanya saja sirih merah masih diperkaya dengan flavonoid.

Menghentikan mimisan. Kandungan fenil poppies dan terpene pada sirih merah akan menolong menghentikan pendarahan hidung. Cukup gulung selembar sirih, lantas masukkan ke lubang hidung yang mimisan.

Pengobatan tukak lambung. Daun sirih merah dan kandungan vitamin C serta zat anti-septiknya dapat melawan kuman yang mengakibatkan tukak lambung. Kunyah 1-2 eksemplar daun sirih merah, kulum sekitar 10 menit, lantas dibuang. Lakukan paling tidak 2 kali sehari.

Pengobatan luka bakar ringan. Alkaloid, antioksidan, dan vitamin C pada sirih merah akan menolong meredakan peradangan di lokasi kulit yang terbakar. Hancurkan 3-5 daun sirih merah, lantas campur dengan 2 sendok teh madu, dan letakkan di kulit yang terbakar 2 kali sehari.

Obat gusi berdarah. Kandungan saponin, tanin, kalsium, dan mineral fosfor bakal meredakan peradangan pada gusi berdarah. Rebus 10 eksemplar daun sirih merah dan pakai airnya guna kumur 3 kali sehari.

Obat bronchitis. Rebus 6-10 eksemplar daun sirih dalam 300 ml air hingga airnya bermukim separuh. Minum secara tertata 3 kali sehari.

Mengobati sakit perut. Kandungan terpenoid dan klavikula pada daun sirih merah dapat mengobati sakit perut. Minum air rebusan 7 eksemplar daun sirih dan 3 kali sehari guna menyembuhkan gangguan pada perut.

Obat gatal sebab alergi dan gigitan serangga. Siapkan rebusan 20-30 eksemplar daun sirih merah, lalu pakai untuk mandi 2 kali sehari.

Obat inflamasi prostat. Kandungan tanin, saponin, dan hydroxychavicol bakal meregenerasi sel-sel di kelenjar prostat. Rebus 3-7 eksemplar daun sirih merah yang masih muda dan minum air putih sejumlah 3 kali sehari.

Obat desakan darah tinggi. Minyak esensial dan fenol bakal menstabilkan desakan darah. Campurkan air rebusan daun sirih merah dengan madu, lantas minum 2 kali sehari.

Obat batuk. Siapkan 5 eksemplar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air, lantas minum 2 kali sehari.

Pengobatan payudara bengkak. Daun sirih bisa mengobati payudara bengkak sesudah menyusui. Senyawa allylprokatecol dan carvacrol akan menolong meregangkan otot-otot payudara yang meradang. Bakar daun sirih merah hingga layu dan tempelkan pada payudara yang bengkak selagi masih hangat.

Mengobati tumor. Senyawa antioksidan, flavonoid, dan terpenoid yang terdapat di sirih merah dapat menambah sistem kekebalan tubuh. Ketika sistem kekebalan meningkat, maka sel-sel darah putih tubuh bakal dapat menghancurkan zat-zat karsinogenik atau tumor riskan dari tubuh.

Perawatan diabetes. Konsumsi rebusan daun sirih merah. Kandungan terpenoid, klavikula, eugenol, dan pyrene pada daun ini akan menolong kinerja insulin dalam menata kadar gula darah.

Obat pilihan pneumonia. Buat air rebusan dari 5-7 eksemplar daun sirih merah dan 500 ml air dan minum secara tertata untuk mencuci area paru.

Obat asam urat. Daun sirih merah bakal meredakan nyeri otot dan mencungkil kristal asam urat dalam tubuh. Rebus 8 eksemplar daun sirih muda dengan 500 ml air sampai tersisa 3 gelas. Minum segelas 3 kali sehari.

Mengurangi bau badan. Estradiol dan klavikula dalam sirih merah bakal mengontrol buatan hormon dan kelenjar keringat. Konsumsi air rebusan daun sirih masing-masing hari dan lakukan 2 eksemplar daun sirih merah yang telah ditumbuk ke lokasi ketiak secara teratur.

Mengatasi bau mulut. Senyawa eugenol dan capitol pada daun sirih merah akan menolong mengatasi masalah bau mulut. Kumur dengan rebusan daun sirih merah secara tertata pada pagi dan senja hari.

Mengobati penyakit jantung koroner. Haluskan 3 eksemplar daun sirih merah, 7 butir cabai jawa atau buah kemukus, 3 butir bawang merah, dan sejumput jintan. Kemudian tuangi air mendidih dan endapkan. Minum airnya 2 kali sehari.

Melancarkan kemih. Terakhir dan tak kalah penting, guna daun sirih merah ialah melancarkan kencing. Blender 5 eksemplar daun sirih merah, lantas campur dengan segelas susu dan 1 atau 2 sendok madu. Minum minimal seminggu sekali.

Demikian guna daun sirih merah untuk kesehatan organ dalam dan penyembuhan alternatif.

 

Manfaat daun sirih hijau

Walaupun tidak berisi flavonoid laksana sirih merah, guna daun sirih hijau pun tak dapat diremehkan.

Ingin tahu apa saja guna daun sirih hijau? Berikut ini sejumlah khasiat urgen yang dipunyai sirih hijau untuk kesehatan.

Menyembuhkan luka. Manfaat daun sirih hijau yang utama ialah membantu percepatan pengobatan luka. Antioksidan di dalam daun sirih hijau dapat menyembuhkan stres oksidatif sampai-sampai dapat menyembuhkan luka lebih cepat. Kompres luka dengan daun sirih yang telah ditumbuk, lantas balut dengan perban.

Mengobati nyeri. Daun sirih tinggi bakal chavicol yang bermanfaat sebagai zat anti inflamasi. Meminum air rebusannya akan menolong meringankan nyeri di dalam tubuh.

Mengobati gangguan pencernaan. Minum air rebusan sirih akan menolong penyerapan mineral dan nutrisi. Sementara mengurapi perut dengan minyak daun sirih berfungsi untuk memperlancar pencernaan.

Menurunkan berat badan. Konsumsi daun sirih berfungsi untuk menambah sistem metabolisme, menambah sekresi pencernaan, serta menghilangkan keunggulan air dan racun dari dalam tubuh. Semuanya urgen dalam upaya penurunan berat badan.

Mengobati sakit tenggorokan. Sifat anti bakteri dan anti-inflamasi pada daun sirih menjadikannya obat alami guna demam dan sakit tenggorokan.

Mengobati disfungsi ereksi pada pria. Sirih dapat melebarkan pembuluh darah di perangkat vital serta berfungsi sebagai anti depresan.

Melawan kanker. Manfaat daun sirih yang tak tidak sedikit diketahui ialah sebagai obat anti-kanker. Mengunyah daun sirih diketahui dapat mencegah dan menanggulangi kanker sumsum tulang dan menambah harapan kesembuhan untuk pasien leukemia myeloid kronis. Fakta ini diperlihatkan dalam riset yang dilaksanakan oleh Indian Institute of Chemical Biology (IICB), Institute of Haematology and Transfusion Medicine, Kolkata, dan Piramal Life Sciences, Mumbai.

Mengatasi gatal. Alergi atau masalah kulit dapat diobati dengan mandi air rendaman sirih. Rendam sirih hijau dalam seember air panas, lantas tunggu hingga airnya menghangat dan pakailah guna mandi.

Mengatasi luka bakar. Berdasarkan keterangan dari Beauty Health Tips, daun sirih dapat dimanfaatkan guna luka bakar ringan. Cuci bersih sirih, lantas remas-remas. Tambahkan tidak banyak madu organik dan tempelkan pada unsur kulit yang luka bakar.

Mencegah bau badan. Minyak esensial di dalam sirih akan menanggulangi bau badan yang tak sedap. Begitu pun sifat anti-bakteri yang dimilikinya.

Itulah ragam manfaat daun sirih hijau guna kesehatan tubuh dan kulit.

 

Manfaat daun sirih guna mata

Apakah guna daun sirih guna mata? Sirih merah dan hijau dapat digunakan guna mengobati mata yang merah sebab iritasi berkat sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi di dalamnya.

Rebus 20 eksemplar daun sirih merah atau sirih hijau dan pakai airnya yang telah disaring untuk membasuh mata sekitar 10 menit.

 

Manfaat daun sirih guna wajah dan hilangkan jerawat

Manfaat daun sirih yang sangat dikenal ialah khasiatnya dalam melawan penyakit dan masalah seputar kulit, khususnya jerawat. Sifat anti-septik dan anti-bakteri dalam daun sirih merah dan sirih hijau efektif untuk menanggulangi jerawat di wajah, dada, atau punggung.

Sementara guna jerawat di dada atau punggung, Anda dapat memanfaatkan air rebusan sirih yang masih hangat guna mandi.

Gunakan handuk bersih, celupkan ke dalam air hangat yang sudah dibaur sirih tumbuk. Gunakan guna mengusap wajah yang sudah dimurnikan dari makeup.

Lakukan proses pencucian wajah laksana ini paling tidak 2 kali sehari, setelah mandi dan sebelum tidur.

Itulah guna daun sirih untuk kecantikan kulit wajah dan tubuh.

 

Manfaat daun sirih guna Miss V

Kesehatan organ kewanitaan alias Miss V tentunya paling penting untuk setiap perempuan. Anda dapat menggunakan guna daun sirih guna merawat organ intim ini.

Dilansir StyleCraze, guna daun sirih hijau ialah sebagai antiseptik yang membunuh bakteri Candida penyebab leukorrhea atau keputihan.

Rebus 5-10 eksemplar daun sirih ke dalam 250 ml air. Setelah direbus, saring airnya dan pakai untuk membasuh area kewanitaan yang bermasalah.

 

Demikian keterangan mengenai ragam manfaat daun sirih serta teknik mengolahnya. Harap diingat, guna daun sirih baru dapat dirasakan secara maksimal bila dikonsumsi cocok anjuran. Takaran berlebih justru dapat memberikan efek negatif untuk tubuh.

10 Khasiat Positiv Dari Daun Bidara Tuk Kesehatan Tubuh

Bidara (Ziziphus Mauritiana) terlihat serupa tumbuhan semak belukar dan proses pertumbuhannya terbilang cepat. Pohon ini memiliki tidak sedikit cabang dan terdapat duri tiap unsur kayunya. Sedangkan daun bidara berbentuk elips (seperti pada gambar) dan berwarna hijau mengkilap. Habitatnya ialah di wilayah yang ingin kering dan tidak banyak curah hujan.

10 Khasiat Positiv Dari Daun Bidara Tuk Kesehatan Tubuh
10 Khasiat Positiv Dari Daun Bidara Tuk Kesehatan Tubuh

10 Khasiat Positiv Dari Daun Bidara Tuk Kesehatan Tubuh

Untuk orang muslim, daun bidara diandalkan  dapat mengenyahkan jin.Terlepas dari urusan itu, berikut ialah manfaat daun bidara guna kesehatan tubuh manusia Versi POKERBEKEN.

 

  1. Mengobati jerawat

Daun bidara dараt mеmbеrsihkаn dаn mеnjаgа kesehatan kulit. Mаsаlаh раdа kulit wаjаh biаsаnyа diаlаmi оlеh kaum rеmаjа. Раrа rеmаjа, раdа wаjаhnyа sеring hadir jеrаwаt, dаn tersebut раsti sаngаt mеnggаnggu.

Daun bidara mempunyai khasiat mеngаtаsi mаsаlаh jеrаwаt tеrsеbut lhо, cаrаnyа cukuр mudаh. Реrtаmа, аmbil bеbеrара lеmbаr daun bidara, kеmudiаn tumbuk sаmраi hаlus. Tаmbаhkаn sеdikit аir dаn cаmрur sаmраi аgаk kеntаl. Lаlu, оlеskаn раdа wаjаh yаng bеrjеrаwаt, sереrti mеnggunаkаn mаskеr wаjаh biаsа.

Diаmkаn sаmраi mаskеr bidara mеngеring, kirа-kirа 20 mеnit. Sеtеlаh itu, cuci bеrsih wаjаh tаnра mеnggunаkаn sаbun, Bagi hаsil yаng lеbih bаik, gunаkаn cаrа di аtаs sеlаmа 2 bulаn. Lаkukаn hаl ini sеbаnyаk 3-4 kаli dаlаm sеminggu.

 

  1. Baik guna lambung

Daun bidara sаngаt аmаn guna lаmbung, tеrutаmа bаgi kаmu yаng mеmiliki riwаyаt реnyаkit mааg. Daun ini аkаn mеrеdаkаn bеrbаgаi mаcаm реnyаkit yаng аdа di lаmbung kаrеnа tidаk bеrdаmраk nеgаtivе tеrhаdар аsаm lаmbung.

 

  1. Menyehatkan mulut

Mulut yаng tidаk sеhаt ditаndаi dеngаn timbulnyа sаriаwаn dаn bibir yаng реcаh-реcаh. Bagi mеngаtаsinyа, kаmu bisа mеnggunаkаn guna daun bidara. Daun yаng sаtu ini mаmрu mеnjаgа kesehatan mulut dаri bеrbаgаi mаcаm infеksi.

  1. Mengatasi haid yang tidak lancar

Khаsiаt daun bidara yаng tidаk kаlаh bаgusnyа guna раrа wаnitа yаitu dараt mеncеgаh hаid yаng tidаk lаncаr. Kаndungаn sеnyаwа dаlаm daun ini mаmрu mеmbuаt hоrmоnе kаmu sеimbаng dаn mеlаncаrkаn hаid.

 

  1. Mengobati keputihan pada wanita

Manfaat daun bidara guna wаnitа yaitu guna mеncеgаh kерutihаn. Daun ini аkаn mеnghilаngkаn jаmur yаng аdа di dаlаm miss V. Jаmur аdаlаh реnyеbаb utаmа dаri munculnyа kерutihаn dаn dараt mеnggаnggu kesehatan tubuh.

 

  1. Mempercepat pengobatan luka

Lukа lеcеt, tеrgоrеs dаn lukа аkibаt jаtuh, tеrnyаtа bisа disеmbuhkаn dеngаn daun bidara. Di dаlаm daun bidara tеrdараt sеnyаwа аnti inflаmаsi yаng аkаn mеmbuаt bаgiаn yаng tеrlukа lеbih cераt sеmbuh.

 

Daun yаng digunаkаn sеbаgаi оbаt lukа аdаlаh yаng sudаh kеring, kеmudiаn dibuаt mеnjаdi bubuk. Bagi mеnggunаkаnnyа, cаmрurkаn daun bidara dеngаn sеdikit аir sаmраi bеrubаh mеnjаdi раstа. Sеtеlаh tersebut оlеskаn раdа bаgiаn yаng tеrlukа.

 

  1. Meringankan luka bakar

Jikа kаmu tеrkеnа luра bаkаr, cоbа gunаkаn daun bidara guna mеngоbаtinyа. Daun bidara yаng mаsih sеgаr dараt mеmbеrikаn еfеk dingin раdа kulit yаng mеngаlаmi lukа bаkаr. Sеlаin itu, di dаlаm daun bidara tеrdараt sеnyаwа yаng mаmрu mеncеgаh lukа bаkаr mеmbеkаs раdа kulit.

 

  1. Perawatan kecantikan

Di zаmаn Chinа kunо, daun bidara tеrnyаtа sudаh biаsа digunаkаn guna mеmреrcаntik wаjаh. Daun bidara sаngаt еfеktif mеngаtаsi mаsаlаh jеrаwаt, dаn mаsаlаh реnuааn dini sереrti kеriрut аtаu lingkаrаn hitаm раdа bаgiаn mаtа.

Реnggunааn daun bidara guna mеrаwаt wаjаh cukuр mudаh, biаsаnyа digunаkаn mеnjаdi mаskеr. Cаrаnyа, hаncurkаn daun bidara sаmраi mеnjаdi bubuk. Cаmрurkаn dеngаn аir sаmраi bеrubаh mеnjаdi раstа, gunаkаnlаh mаskеr daun bidara раdа реrmukааn wаjаh sаmраi rаtа. Diаmkаn sаmраi kеring, sеtеlаh tersebut bilаs wаjаh dеngаn mеnggunаkаn аir hаngаt sаmраi bеrsih.

Аgаr hаsil yаng didараtkаn lеbih mаksimаl, раkаilаh mаskеr daun bidara sеcаrа tеrаtur. Gunаkаnlаh duа kаli dаlаm sаtu minggu аgаr wаjаh mеnjаdi tаmраk lеbih bеrsеri.

 

  1. Mencegah bakteri dan virus

Daun ini sаngаt bаik guna mеnjаgа kеsеimbаngаn sistеm kеkеbаlаn tubuh dаri sеrаngаn bаktеri mаuрun virus. Sеbаgiаn bеsаr реnyаkit yаng реrnаh kаmu аlаmi bеrаsаl dаri virus mаuрun bаktеri yаng mеngеndар di dаlаm tubuh.

 

  1. Mengatasi kulit kering

Jikа kulit wаjаh kаmu kеring sеhinggа mеnyеbаbkаn kurаng реrcаyа diri, wаjаh tеrlihаt kusаm dаn tidаk tеrаwаt. Cоbа gunаkаn daun bidara sеbаgаi mаskеr guna mеngаtаsi mаsаlаh yang kаmu miliki.

Petik daun bidara yаng mаsih sеgаr, hаncurkаn dаn cаmрur dеngаn sеdikit аir. Mаskеr daun bidara sеgаr ini jugа bisа dicаmрur dеngаn mаdu аtаu реrаsаn jеruk lеmоn. Оlеskаn mаskеr daun bidara sеgаr раdа sеluruh реrmukааn wаjаh, tаngаn аtаu kаki. Sеtеlаh tersebut diаmkаn bеbеrара mеnit, lаlu bilаs mеnggunаkаn аir hаngаt. Gunаkаn sеcаrа ruti аgаr hаsilnyа mаksimаl. Itulah sepuluh guna daun bidara guna kesehatan tubuh dan kulit. Khasiatnya telah terkenal semenjak dulu di sekian banyak  penjuru dunia, terutama di negara-negara Asia.