Enam Keterampilan Manajerial Penting Untuk Kepemimpinan yang Sukses

Tanda seorang pemimpin yang baik adalah mampu memberikan motivasi yang konsisten kepada timnya untuk mendorong mereka mencapai keunggulan dan kualitas dalam kinerja mereka. Seorang pemimpin yang baik selalu mencari cara untuk meningkatkan produksi dan standar. Berikut adalah enam keterampilan manajemen yang dapat Anda kembangkan sebagai pemimpin dalam upaya menciptakan tim yang efektif dan berkualitas.

1. Observasi

Ini adalah aspek penting yang sering diabaikan karena tuntutan pada waktu dan jadwal seorang pemimpin. Pengamatan dan kunjungan rutin ke lingkungan kerja merupakan prioritas dan harus dijadwalkan ke dalam kalender. Mengamati karyawan di tempat kerja, prosedur, interaksi, dan alur kerja sangat penting untuk menerapkan penyesuaian guna meningkatkan hasil. Untuk memiliki kredibilitas, seorang pemimpin perlu dilihat dan dikenal untuk mengetahui apa yang sedang terjadi di tempat kerja.

2. Pantau Kinerja Karyawan

Kinerja karyawan perlu dipantau dengan cara yang diterima bersama. Kebijakan dan prosedur harus jelas. Konferensi harus dilakukan secara teratur dan tidak hanya ketika ada masalah. Penilaian dan evaluasi tidak harus semata-mata formalitas semata atau melihat dokumen yang perlu dilakukan dan disimpan. Konferensi individu dan kelompok harus dilakukan tidak hanya untuk memantau kinerja, tetapi dengan harapan akan pengembangan dan dukungan profesional. Harus ada dorongan yang sering dan kriteria yang jelas untuk mencapai tujuan baik untuk kelompok maupun individu.

3. Implementasi Program Pengembangan Profesional

Seorang pemimpin yang baik mengevaluasi kelemahan dan memberikan pelatihan dan strategi pengembangan untuk memperkuat keterampilan yang lebih lemah dalam tim.

4. Mendemonstrasikan Pengetahuan dan Keahlian Bekerja

Kepemimpinan yang baik berasal dari tempat pengetahuan yang kuat dan pengalaman produksi dan proses yang mengarah ke hasil. Jika seorang pemimpin tidak memiliki semua keahlian dan pengetahuan secara pribadi, maka konsultasi rutin dengan para ahli yang terlibat dalam departemen harus diadakan. Ini penting untuk menjaga gambaran menyeluruh yang akurat dan terinformasi.

5. Pengambilan Keputusan yang Baik

Kepemimpinan yang baik dicirikan oleh kemampuan untuk membuat keputusan yang baik. Seorang pemimpin mempertimbangkan semua faktor yang berbeda sebelum membuat keputusan. Keputusan yang tegas dan tegas, dikombinasikan dengan keinginan dan fleksibilitas untuk menyesuaikan dan menyesuaikan keputusan bila diperlukan, menciptakan kepercayaan pada kepemimpinan.

6. Kemampuan untuk Melakukan dan Mengevaluasi Penelitian

Peninjauan dan penelitian yang sedang berlangsung sangat penting untuk terus menjadi yang terdepan dalam bisnis. Sambil mengelola saat ini untuk memastikan akan unggul dalam produk dan kinerja, seorang pemimpin yang baik juga dapat melihat ke masa depan. Melakukan dan mengevaluasi penelitian adalah cara penting untuk merencanakan dan mempersiapkan diri untuk masa depan.

Kepemimpinan yang sangat baik selalu pro aktif daripada reaktif. Dengan mengembangkan enam keterampilan manajerial ini membangun landasan yang kuat untuk sukses.

12 Keterampilan Soft Penting untuk Manajer Proyek

Keterampilan lunak tidak diragukan lagi dibutuhkan oleh Manajer Proyek. Di seberang profesi Manajemen Proyek ada perdebatan tentang apa keterampilan ini dan bagaimana mereka harus diukur.

Secara umum keterampilan lunak adalah keterampilan yang dimiliki individu dalam hubungannya dengan Emotional Intelligence Quotient mereka, 'EQ' mereka. Ini mencakup banyak keterampilan termasuk komunikasi, keterampilan interpersonal dan bagaimana seorang individu membangun dan mempertahankan hubungan dengan orang lain. Dalam lingkungan proyek, membuat orang lain bekerja dengan Anda menuju tujuan bersama adalah batu fondasi untuk menghasilkan proyek.

Ke-12 perilaku penting untuk manajer proyek adalah:
* Komunikasi dan Konsultasi
* Manajemen Konflik dan Krisis
* Fleksibilitas dan Kreativitas
* Kepemimpinan
* Belajar dan Pengembangan
* Negosiasi
* Efektivitas Organisasi
* Pemecahan Masalah dan Pengambilan Keputusan
* Profesionalisme dan Etika
* Kepercayaan
* Kontrol diri
* Kerja tim

Penting dan prioritas kompetensi akan dipengaruhi oleh budaya dan lingkungan proyek atau organisasi, namun mengembangkan dan meningkatkan perilaku ini akan membantu manajer proyek untuk menghasilkan proyek yang sukses di mana pun mereka diterapkan.

Komunikasi dan Konsultasi: Berinteraksi dengan orang-orang tentang ide, pikiran, fakta, emosi, tantangan, kesuksesan, dll. Bersama dengan fakta-fakta keras seperti kemajuan proyek. Memiliki kemampuan untuk menyampaikan ide-ide kompleks dengan mudah; jelas mengartikulasikan apa yang harus diselesaikan; menjaga tim bergerak menuju tujuan bersama; dan untuk menumbuhkan lingkungan yang memungkinkan anggota tim untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur.

Manajemen Konflik dan Krisis: Mendengarkan dan menanggapi kebutuhan dan pandangan semua anggota tim untuk mengantisipasi setiap potensi konflik. Kemampuan untuk menyebarkan situasi di mana konflik telah meningkat mempertahankan lingkungan proyek yang sehat.

Fleksibilitas dan Kreativitas: Berpikir dengan cara yang orisinil dan imajinatif untuk memperluas ruang lingkup penyelesaian masalah ketika masalah muncul. Dorong tim proyek untuk menemukan solusi dan hasil terbaik tanpa mentah-mentah mengikuti metode atau solusi pengiriman generik. Mengadaptasi komponen, templat, alat, dan teknik proyek yang berbeda.

Kepemimpinan: Memahami visi dan arah proyek dan menyelaraskan tim untuk mengusahakannya. Keterampilan termasuk mendelegasikan, melatih, memotivasi dan memimpin dengan memberi contoh.

Pembelajaran dan Pengembangan: Peningkatan berkelanjutan baik keterampilan Anda sendiri maupun dari tim Anda. Penilaian keterampilan dan kemampuan, mendorong partisipasi dalam kegiatan pembelajaran dan mengevaluasi bagaimana pembelajaran diterapkan dalam lingkungan proyek.

Perundingan: Analisis informasi, pengambilan keputusan, menetapkan hasil yang diinginkan dan mengembangkan strategi untuk negosiasi bersama pemahaman hasil optimal dari beberapa opsi. Mendapatkan persetujuan melalui konsensus posisi dari kedua belah pihak.

Efektivitas Organisasi: Memahami dan menerapkan proses dan kebijakan manajemen orang. Memahami budaya perusahaan, dinamika organisasi, dan individu yang bekerja di dalamnya akan menghasilkan yang terbaik dari tim Anda.

Pemecahan Masalah dan Pengambilan Keputusan: Menyelesaikan masalah dan memecahkan masalah yang merupakan bagian normal dari setiap proyek.

Profesionalisme dan etika: Didemonstrasikan melalui pengetahuan, keterampilan dan perilaku bersama perilaku yang tepat dan prinsip-prinsip moral untuk lingkungan organisasi dan proyek.

Kepercayaan: Lakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan. Bangun kepercayaan dengan para pemangku kepentingan yang terlibat dan sampaikan mereka dapat dipercaya setiap hari untuk melakukan apa yang benar pada saat yang tepat untuk menjaga agar proyek berhasil dan Sponsor puas.

Kontrol diri: Kontrol diri dan manajemen diri untuk memastikan tekanan hari ke hari diatasi dan keseimbangan kerja / kehidupan dijaga.

Kerja tim: Menciptakan suasana tim di mana tim percaya bahwa 'kita semua bersama ini' adalah komponen penting untuk keberhasilan proyek.

Pentingnya Kemampuan Persuasi – 3 Alasan Mengapa Kemampuan untuk Membujuk Begitu Penting

Beberapa orang bertanya kepada saya mengapa saya merasa sangat penting untuk mengembangkan keterampilan persuasi Anda, dan untuk memahami prinsip-prinsip persuasi. Nah, mungkin Anda akan tertarik pada satu atau lebih dari tiga alasan berikut:

(a) Anda akan mendapatkan jalan Anda lebih sering.

Perhatikan saya berkata, "lebih sering". Memiliki keterampilan persuasi yang baik tidak berarti Anda akan mendapatkan SEMUA WAKTU, tetapi itu berarti peluang Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan akan lebih tinggi daripada tanpa mereka.

Secara kebetulan, cara terbaik untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah memastikan orang lain mendapatkan sesuatu darinya – idealnya, apa yang juga mereka inginkan.

Analogi terbaik yang saya pikir dapat saya lakukan adalah bahwa persuasi yang baik itu seperti seks yang baik. Kedua belah pihak harus mendapatkan sesuatu yang baik dari itu, dan dibiarkan dengan cahaya hangat yang bagus sesudahnya!

(b) Anda akan menghasilkan lebih banyak uang.

Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh spesifik tentang bagaimana pengetahuan yang baik tentang prinsip persuasi dapat membuat Anda lebih banyak uang – mari kita lihat pelayan dan pelayan.

Peneliti ingin melihat apa efek yang meninggalkan permen oleh server di restoran akan memiliki jumlah tip yang ditinggalkan oleh klien.

Kelompok kontrol tidak menerima permen pada akhir makan mereka.

Kelompok kedua menerima satu manis di akhir makan, dan tip 3,3% lebih tinggi. Kelompok lain menerima dua manisan, dan tipsnya 14% lebih tinggi.

Namun kelompok lain menerima satu manis pada awalnya. Server kemudian memberi isyarat bahwa mereka akan pergi, tetapi sebelum benar-benar meninggalkan daerah itu, mereka berbalik, merogoh sakunya dan mengeluarkan manis kedua untuk setiap restoran.

Grup terakhir ini meninggalkan tips 23% lebih tinggi daripada grup kontrol.

Ini adalah contoh bagaimana pemahaman prinsip persuasi yang baik dapat membuat Anda lebih banyak uang. (Bayangkan berapa banyak uang yang hilang oleh pelayan dan pelayan yang tidak mengenal mereka!)

Jika Anda memiliki keterampilan persuasi yang baik dan pemahaman yang baik tentang prinsip persuasi, Anda memiliki peluang yang lebih baik untuk dapat membujuk atasan Anda untuk memberi Anda kenaikan gaji, atau untuk mendapatkan lebih banyak klien untuk berbisnis dengan Anda.

(c) Anda akan lebih efektif ketika membantu orang lain.

Tidak berarti adalah persuasi semua tentang Anda. Jika Anda memiliki keterampilan persuasi yang baik dan Anda peduli dengan orang lain, Anda dapat menggunakannya untuk membantu orang lain.

Sayangnya, teknik persuasi yang kebanyakan orang gunakan tidak begitu efektif.

Misalnya, apakah ada yang pernah memberi tahu Anda tentang masalah yang mereka hadapi, dan Anda pikir Anda memiliki solusi untuk mereka, jadi Anda mulai memberi tahu mereka? "Kalau aku jadi kamu, aku akan …"

Namun mereka tidak mendengarkan saran Anda … dan mungkin bahkan akhirnya membenci Anda karena mencoba membantu mereka di tempat pertama!

Memberi saran kepada orang-orang yang tidak memintanya adalah salah satu dari 10 teknik persuasif umum yang digunakan kebanyakan orang, yang biasanya TIDAK BEKERJA.

Sebaliknya, memiliki apa yang saya sebut keterampilan Persuasi "Optimal" berarti Anda akan dapat membantu orang lain, mereka akan bertindak berdasarkan saran Anda, DAN mereka akan berterima kasih untuk itu.

Misalnya, jika Anda adalah orang tua, Anda ingin tahu bagaimana memengaruhi dan membujuk anak-anak Anda dengan cara sebaik mungkin. Sayangnya, banyak orang tua bergantung pada kantong trik yang terbatas, yang biasanya termasuk "Lakukan sekarang!" dan "Lakukan apa yang kukatakan, tidak seperti yang kulakukan."

Ini mungkin bekerja dalam jangka pendek, tetapi ada cara yang jauh lebih baik untuk menjadi pengaruh jangka panjang bagi kebaikan mereka.

Ini hanya tiga alasan mengapa sangat penting untuk mengembangkan keterampilan persuasi Anda, dan pengetahuan Anda tentang prinsip persuasi.

Anak-anak Belajar Keterampilan Hidup yang Penting Melalui Cheerleading

Ini lucu, ketika topik cheerleader secara acak harus muncul dalam percakapan, berapa banyak orang yang memiliki pendapat yang agak kuat tentang hal ini. Pendapat ini dapat berupa cahaya yang sangat positif atau sangat negatif, dan sering dikaitkan dengan pengalaman seseorang di sekolah menengah atau perguruan tinggi, tetapi jarang sekali pemandu sorak dibahas secara objektif sebagai sumber penting yang dapat membantu anak-anak mempelajari beberapa hal yang sangat penting kemampuan hidup; keterampilan yang akan membantu mereka mencapai sukses di banyak bidang kehidupan mereka di depan. Pikirkan tentang pentingnya keterampilan hidup dan kepribadian yang dipelajari seperti:

Kepercayaan

Cheerleading memaksa anak-anak untuk memancarkan kepercayaan pada bakat dan kemampuan mereka, ketika mereka melakukan stunts dan rutinitas di depan kerumunan orang yang kadang-kadang sangat besar. Proses uji pemandu sorak menuntut ketepatan dan keyakinan diri pada tingkat individu. Keyakinan yang dipelajari melalui pemandu sorak dapat melayani anak-anak dengan sangat baik dalam usaha mereka di masa depan.

Kepercayaan

Ada beberapa contoh dalam kehidupan orang muda yang membutuhkan jenis kepercayaan pada teman satu tim yang dituntut oleh aspek-aspek tertentu dari cheerleading. Ketika rekan tim Anda melemparkan Anda ke udara, Anda harus meletakkan semua kepercayaan Anda dalam kemampuan mereka untuk menangkap Anda, dan pemandu sorak berlatih ini secara teratur.

Semangat tim

Ini adalah salah satu keterampilan dan sikap paling penting yang dapat dikembangkan oleh pemandu sorak. Anggota tim harus bekerja bersama setiap saat untuk memastikan keberhasilan tim secara keseluruhan. Membangun kemampuan ini untuk bekerja sebagai bagian integral dari tim sangat penting untuk kesuksesan masa depan di hampir setiap bidang kehidupan.

Jenis semangat tim tertentu yang dituntut oleh pemandu sorak juga menumbuhkan kemampuan penuh kasih untuk membantu orang lain meningkatkan dan mendapatkan keyakinan dalam bakat mereka sendiri.

Kepemimpinan

Posisi Kapten dalam skuad pemandu sorak jelas memupuk keterampilan kepemimpinan, karena orang itu pada dasarnya bertanggung jawab untuk mendorong kerja sama dan pelekatan tim sebagai satu unit. Tetapi setiap anggota regu pemandu sorak senantiasa belajar keterampilan kepemimpinan sebagai cara hidup yang alamiah, karena mereka memimpin ratusan-bahkan ribuan penggemar bersama-sama dalam satu tujuan bersama.

Optimisme

Cheerleaders bertanggung jawab untuk menjaga sikap optimis dan mendukung, tidak hanya di antara mereka sendiri, tetapi juga di seluruh kerumunan penggemar, bahkan ketika tim yang mereka sorak-sorai tidak melakukannya dengan baik. Ini memberikan dasar bagi anak-anak untuk belajar pentingnya menjaga sikap positif dan menawarkan dorongan semangat dalam semua situasi kehidupan yang tidak dapat diprediksi.

Praktek

Agar menjadi baik dalam segala hal, Anda harus melatih keterampilan itu — kadang-kadang berulang-ulang. Beberapa keterampilan yang dipelajari dalam pemandu sorak — khususnya aspek fisik — menuntut latihan yang sangat disiplin dan terus-menerus untuk dikuasai. Ini mengajarkan anak-anak pentingnya tekad dan memberikan rasa pencapaian yang memuaskan ketika keterampilan dikuasai.

Ada beberapa perdebatan tentang apakah cheerleader bahkan memenuhi syarat sebagai olahraga. Itu pasti benar, karena dapat secara fisik menuntut dan membutuhkan banyak kemampuan atletik. Cheerleading juga mengajarkan keterampilan dan sikap berharga anak-anak yang dapat melayani mereka dengan baik selama bertahun-tahun yang akan datang.

3 Alasan Mengapa Keterampilan Menyimak Sangat Penting Dalam Dunia Bisnis Saat Ini

Keterampilan mendengarkan itu penting karena itu bagian dari komunikasi. Ini membantu Anda meningkatkan keterampilan manusia dan memperluas jaringan sosial Anda. Namun, banyak orang cenderung berbicara banyak dan mengabaikan bagian mendengarkan selama percakapan. Kebiasaan mendengarkan yang buruk dapat menyebabkan kerugian atau kesalahan yang tidak perlu. Daftar berikut akan mengingatkan Anda tentang pentingnya keterampilan mendengarkan dan membantu Anda menjadi pendengar yang lebih baik di masa depan.

Pentingnya keterampilan mendengarkan:

1) Tingkatkan pemahaman. Mendengarkan dengan baik akan membantu Anda meningkatkan pemahaman Anda terhadap lingkungan dan orang-orang sekitar Anda, tugas harian dan pekerjaan Anda. Tidak peduli Anda adalah karyawan tingkat rendah atau manajer puncak perusahaan, Anda harus memiliki keterampilan mendengarkan yang baik untuk memahami sepenuhnya tanggung jawab dan struktur tugas Anda. Mendengarkan dengan baik juga membantu Anda menghindari konflik dan mempelajari informasi berharga seperti pengalaman senior dalam menangani tantangan khusus.

2) Bangun hubungan yang baik. Orang cenderung menganggap diri mereka dan pikiran mereka lebih penting daripada yang lain. Jadi, sebagian besar waktu, orang ingin orang lain mendengarkan apa yang mereka katakan. Dengan kata lain, orang-orang seperti orang lain memperhatikan mereka. Jadi, jika Anda mau mendengarkannya, Anda akan membuat mereka merasa dihormati. Mereka akan merasa diri mereka penting karena Anda dan lebih mungkin memiliki hubungan yang baik dengan Anda. Ini penting dalam dunia bisnis saat ini, di mana semua proyek sebagian besar dikelola oleh tim. Keterpaduan dan hubungan tim sangat penting.

3) Mendukung kebutuhan orang lain. Gaya kepemimpinan komando dan kontrol telah lama hilang. Saat ini, Anda harus memiliki keterampilan manusia yang baik untuk memimpin pengikut Anda. Untuk membantu pengikut Anda tumbuh dan berkembang, pertama-tama Anda harus mendengarkan apa yang ingin mereka sampaikan kepada Anda. Cobalah untuk mendengarkan dengan seksama terutama ketika mereka menyebutkan tentang hambatan yang menghentikan mereka dari melangkah maju, dan kemudian, siapkan solusi yang tepat untuk mereka. Jika Anda mau mendengarkan, tidak hanya Anda akan mampu mendukung orang lain dengan baik, tetapi yang lain juga akan mendukung Anda sebagai pemimpin yang baik. Keterampilan mendengarkan sangat penting untuk membantu orang lain menyelesaikan masalah mereka.

Kesimpulannya, keterampilan mendengarkan membantu Anda mempelajari apa yang dikatakan orang lain dan membantu Anda untuk mendekatinya dengan lebih mudah. Dengan mendengarkan dengan baik, Anda dapat mengatasi hambatan mendengarkan dengan baik dan mendorong komunikasi yang efektif. Jadi, ingatlah untuk berhenti berbicara dan memperhatikan orang lain selama percakapan di masa depan.

10 Keterampilan Hidup Penting yang Saya Pelajari Dari Berenang

"Anda harus mempelajari aturan permainan. Dan kemudian Anda harus bermain lebih baik daripada orang lain." – Albert Einstein.

Setelah beberapa lama merenungkan kutipan Einstein ini, saya menyadari bahwa Einstein tidak hanya mengacu pada permainan olahraga, tetapi juga pengalaman hidup dan kerja. Pilihan gaya hidup saya sebagai perenang dimulai ketika saya berusia sekitar 12 tahun. Saya dibesarkan di sebuah pertanian di antah berantah dan berenang, hanya berarti mendingin di sungai di pertanian kami. Peternakan itu terlalu jauh dari kota agar kami bisa menjadi siswa sekolah menengah. Pergi ke sekolah menengah berarti sekolah asrama.

Di tahun pertama sekolah menengah saya, saya melakukan senam, tetapi melukai pergelangan kaki saya dan saya merasa hancur karena saya benar-benar ingin berlatih senam lebih lanjut. Latihan fisik kembali pada tahun tujuh puluhan berarti hanya itu – semua anak-anak di sekolah tanpa kemampuan harus berlari keliling lapangan, bermain rugby, melakukan olahraga, berenang, senam, hoki dan olahraga apa pun lainnya yang tersedia. (Saya percaya saat ini adalah pilihan di sekolah untuk bermain olahraga).

Kolam renang sekolah tidak memiliki pemanas, yang mengakibatkan berenang menjadi kegiatan musim panas hanya karena musim dingin cukup dingin. Juga tidak ada tim renang 1978 dan secara umum, sebagian besar siswa perempuan mencari jalan keluar dari berenang. Itu tidak terjadi pada saya – saya berada di surga segera setelah tubuh saya mengenai air.

Di sinilah cinta saya untuk air dan berenang dimulai. Awalnya, itu hanya berenang selama jam aneh selama PT. Rutinitas kami di sekolah asrama termasuk istirahat siang, ruang belajar, jam olahraga, mandi, makan malam, belajar terlambat dan lampu – tentu saja untuk setiap kegiatan bel berbunyi. Sebagai pecandu air, jam berenang di PT tidak cukup bagi saya. Saya ingin lebih, jadi ketika semua atlet pergi ke lapangan atletik, saya kembali ke kolam renang sendiri untuk mendapatkan lebih banyak pelatihan. Tidak ada Coach, tidak ada program, hanya kolam renang dan lintasan tanpa akhir yang saya berenang.

Segera dua sesi sehari juga tidak cukup dan saya mulai tinggal sepulang sekolah untuk istirahat istirahat sebelum ruang belajar. Sesi pelatihan 45 menit, bergegas untuk membuat ruang belajar tepat pada waktunya. Provinsi Barat di Afrika Selatan adalah tempat yang sangat panas dan kering di musim panas. Kami tidak memiliki kemewahan AC di ruang belajar, hanya penggemar atap besar yang pergi "Whoop, teriakan" sepanjang waktu dan hampir tidak keren siapa pun. Berenang selama 45 menit sebelum ruang belajar sangat bagus – sementara semua orang berkeringat, saya merasa segar dan dapat berkonsentrasi untuk belajar di udara panas.

Suatu hari di salah satu sesi pelatihan saya, seorang guru tiba di kolam renang sekolah dengan dua anak lelakinya, berusia sekitar 7 dan 5. Saya merasakan perasaan yang tenggelam di perut saya (jenis yang Anda dapatkan ketika Anda berada di lift) ketika guru tiba dan saya pikir dia akan melaporkan saya kepada Kepala Sekolah asrama. Yang mengejutkan saya, kami mulai berbicara dan dia mengatakan bahwa dia menyelesaikan kursus pelatihan, jadi jika saya mau, saya bisa berlatih bersama kedua anaknya. Itu musik di telinga saya. Sisanya menjadi sejarah.

Itu 37 tahun yang lalu. Satu-satunya saat saya tidak berenang dalam 37 tahun ini, adalah ketika saya mengalami luka, patah jari, patah kaki dan mengharapkan bayi saya. Oh, jangan lupa waktu saya berangkat jam 2 pagi untuk bekerja dan pulang jam 21.00 malam itu sebagai perwakilan. Tak perlu dikatakan, saya mengambil ke kolam renang di setiap kesempatan saya bisa terlepas dari keadaannya, tergantung pada ketersediaan kolam renang tentunya.

Merefleksikan kehidupan seumur renang, kehidupan profesional, dan sekarang menjadi judul pekerjaan Swim Mom, saya menyadari bahwa berenang membawa lebih banyak ke meja daripada hanya aktif, merasa nyaman karena berolahraga dan, tentu saja, mengendalikan berat badan. Keberhasilan berenang mengarah pada kesuksesan lain dalam hidup. Anda hanya perlu mencintai olahraga ini dan menurut saya, itu akan berkontribusi pada gaya hidup Anda, karir dan segala hal lainnya dengan cara-cara berikut:

  1. Tetapkan tujuan dan sasaran dan usahakan untuk mencapainya.
  2. Rencanakan hidup Anda dan jalani rencana Anda.
  3. Jangan menunda.
  4. Simpan catatan dan tafsirkan hasilnya.
  5. Sesuaikan rencana Anda jika dan kapan diperlukan.
  6. Berenang lebih cepat dan Anda memiliki lebih banyak waktu untuk istirahat – bekerja cerdas dan Anda akan memiliki waktu luang untuk kegiatan pribadi.
  7. Lakukan dengan benar, maka itu mudah – tugas apa pun yang Anda lakukan, biasanya, jika Anda bekerja dengan cerdas dan bekerja dengan benar, itu membuat pekerjaan lebih mudah. Jika Anda melakukan pukulan dengan benar, itu akan membuat jarak yang Anda miliki untuk melatih lebih mudah.
  8. Jagalah rutinitas Anda.
  9. Lakukan apa yang kamu sukai.
  10. Nikmati apa pun yang Anda lakukan dan hasilnya akan berbicara sendiri.

9 Dasar-Dasar Bulutangkis Penting Pemula Harus Belajar

Keterampilan bulu tangkis dasar penting bagi Anda untuk menguasai badminton. Jika Anda seorang pemula, Anda mungkin bertanya: "Apa keterampilan paling dasar yang harus saya pelajari?"

Berikut ini adalah beberapa hal penting yang harus dipelajari pemula agar dapat memainkan permainan bulutangkis yang layak dan kasual (Yaitu diatur sesuai dengan apa yang harus Anda pelajari terlebih dahulu )

Ada banyak keterampilan berbeda dalam bulutangkis. Namun, pelajari beberapa keterampilan yang tercantum di bawah ini terlebih dahulu, sebelum Anda menguasai keterampilan yang lebih kompleks seperti permainan net, smash, dan jump smash.

1. Mencengkeram

Sebelum masuk ke lapangan badminton, Anda harus tahu cara memegang raket yang benar. Jika Anda tidak memegang raket dengan benar, Anda tidak dapat memasukkan kekuatan maksimum ke dalam pukulan badminton Anda. Selain itu, Anda tidak akan dapat melakukan bidikan berkualitas.

Pada dasarnya ada 2 cara berbeda untuk menggenggam raket Anda: Umumnya dikenal sebagai forehand pegangan dan pegangan backhand. Genggaman di tangan digunakan untuk forehand stroke, sedangkan backhand grips adalah untuk stroke backhand.

Anda harus dapat beralih dengan cepat dari pegangan forehand ke pegangan backhand dan sebaliknya, ketika permainan sedang dimainkan.

2. Footwork

Badminton footwork penting bagi Anda untuk bergerak lebih cepat di sekitar lapangan bulu tangkis.

Anggap ini sebagai 'melakukan perjalanan lebih jauh dengan langkah yang lebih kecil'.

Apakah Anda pikir Anda akan menikmati permainan Anda jika Anda tidak bisa memukul pesawat ulang-alik? Nah, itulah mengapa footwork terorganisir memungkinkan Anda untuk bergerak di sekitar pengadilan secara efisien untuk mengambil gambar. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai tembakan lawan Anda sebelum menyentuh tanah.

3. Stroke Tangan Depan

Ini adalah gerakan ayunan forehand. Jika Anda dapat memukul forehand stroke yang baik, Anda akan dapat melakukan badminton clear, drop, dan smash.

4. Badminton Clear

Kliring adalah tembakan paling defensif di bulu tangkis. Badminton clear adalah tembakan di mana Anda menekan pesawat tinggi ke udara dan mendarat di belakang lapangan lawan (baseline). Ini bertahan karena ketika pesawat mendarat di sekitar baseline, lawan Anda akan menyadari bahwa tidak ada banyak hal yang dapat ia lakukan untuk menyerang.

5. Penurunan Badminton

Terlepas dari tembakan defensif yang bagus, pelajari tembakan semi defensif / ofensif untuk memenangkan reli.

Setetes pukulan dilakukan dari bagian belakang pengadilan Anda dengan menekan pesawat ulang-alik ke depan pengadilan lawan Anda. Penurunan badminton yang bagus bisa menjadi pukulan pembunuh yang bagus untuk memenangkan reli. Di sisi lain, drop shot dapat dianggap defensif juga, karena lawan Anda tidak dapat melakukan tembakan ofensif jika Anda mencapai penurunan yang bagus.

6. Stroke Ketiak

Saat Anda mendapatkan bidikan rendah di area depan pengadilan, Anda harus melakukan stroke ketiak. Stroke ketiak penting agar Anda dapat mengembalikan tembakan rendah lawan Anda.

7. Backhand Stroke

Bagaimana jika lawan menyerang pesawat ulang-alik ke area backhand Anda? Anda dapat memilih untuk memposisikan diri dengan baik sehingga Anda dapat mengembalikan pesawat ulang-alik dengan pukulan forehand. Sebagai alternatif, Anda dapat melakukan backhand untuk menyelamatkan diri Anda. Untuk goresan backhand, gunakan pegangan backhand.

8. Backhand drop

Banyak orang tidak mampu melakukan backhand yang bagus. Saya pikir alasan umum mungkin karena banyak orang tidak dapat beralih dengan cepat dari pegangan forehand ke pegangan backhand.

Kadang-kadang bahkan ketika kebanyakan orang sudah menggunakan pegangan backhand, mereka masih tidak dapat melakukan backhand yang kuat.

Sebagai permulaan, pelajari drop backhand. Keterampilan ini tidak melibatkan banyak kekuatan. Jika Anda dapat melakukan pukulan backhand yang benar, bidikan ini seharusnya tidak menjadi masalah sama sekali dengan sedikit latihan.

9. Backhand Clear

Kebanyakan orang merasa sulit untuk melakukan bidikan ini. Pemain bulutangkis cerdas sering suka menyerang area backhand lawan mereka.

Pastikan Anda tahu cara melakukan pukulan backhand.

Jika pukulan backhand Anda lemah, itu tidak berarti Anda kurang kuat. Teknik backhand grip yang benar dan gerakan swing backhand cukup bagus untuk melakukan sihir. Jika Anda gagal memukul backhand yang kuat, perbaiki gerakan ayunan Anda. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan waktu Anda. Coba ambil pesawat ulang-alik setinggi mungkin.